Over dørstokken ligger en spennende verden av muligheter! Her er tips til uteaktiviteter og trening for både store og små.
Saken oppdateres – sist 01.04.20
Les mer «Få med familien på tur og nyt trening og bevegelse i frisk luft»
Kategori: Trening
Plukk plast
Plukk minst èn plastbit når du er ute og går. Du får frisk luft, trening og gjør noe meningsfylt. Les mer «Plukk plast»
Dekktrening: Oversikt over turgrupper i Norge
Det er trivelig å gå på tur med andre. Ta kontakt, så lager jeg en dekktreningsgruppe på Facebook for din bygd/by. Da blir det enklere for deg å invitere flere med på tur 🙂 Tips meg om dekktreningsgrupper som allerede finnes, så legger jeg dem inn på listen nedenfor. Oppdatert 28.03.20
Dekktrening gjør deg sterk i kroppen og mellom ørene
Hvorfor ikke legge på litt vekt når du skal ut og gå tur? Dekktrekking gjør deg sterk i hele kroppen og du kan gå når og hvor du vil. Oppdatert 03.04.20
Les mer «Dekktrening gjør deg sterk i kroppen og mellom ørene»
