Over dørstokken ligger en spennende verden av muligheter! Her er mine tips til uteaktiviteter og trening for både store og små. Sist oppdatert 28.04.20
Les mer «Få med familien på tur og nyt trening og bevegelse i frisk luft»
Kategori: Trening
Plukk plast
Plukk minst èn plastbit når du er ute og går. Du får frisk luft, trening og gjør noe meningsfylt. Les mer «Plukk plast»
Dekktrening: Oversikt over turgrupper i Norge
Det er trivelig å gå på tur med andre. Ta kontakt, så lager jeg en dekktreningsgruppe på Facebook for din bygd/by. Da blir det enklere for deg å invitere flere med på tur 🙂 Tips meg om dekktreningsgrupper som allerede finnes, så legger jeg dem inn på listen nedenfor. Oppdatert 17.03.21
Dekktrening gjør deg sterk i kroppen og mellom ørene
Hvorfor ikke legge på litt vekt når du skal ut og gå tur? Dekktrening gjør deg sterk i hele kroppen og du kan gå når og hvor du vil, hele året. Oppdatert 18.12.20
Les mer «Dekktrening gjør deg sterk i kroppen og mellom ørene»
