Gå til innhold

Gjennomfør drømmene. Det er ikke tanken som teller.

Hjem
Turer og sprell
Om oss
Kategorier
Mitandi i Uganda
Turutstyr
Kontakt

Kontakt

Ta kontakt hvis du lurer på noe! Vi svarer så raskt vi kan 🙂

Name(påkrevet)

E-mail(påkrevet)

Message(påkrevet)

Phone number

Kategorier

Natur og miljø (2)
Overnattingstur (2)
Pakkelister (3)
Randonee-tur (4)
Tips og råd (6)
Topptur (11)
Trening (2)
Turbeskrivelse (6)

Merke

Facebook

Facebook

Instagram

Jeg samler på gyldne øyeblikk - små og store. Hver dag. Det finnes alltid noe å være takknemlig for. Om så bare at du faktisk våkner til en ny dag og lever. Derfor øver jeg meg på å si TAKK hver gang jeg våkner. Det kan skje i tankene eller ved at jeg tar tommel opp 👍🏻 Og så smiler jeg til meg selv i speilet etterpå. @skaugrandi - takk for inspirasjonen 😘 I mini-dagboka noterer jeg: 1) Tur og/eller trening 2) Hva jeg var takknemlig for i dag 16 januar: 1) Klatring. Mageøvelser. Planken. Push-ups. Lempet dekk og gikk tur ved Nøklevann. 2) Takknemlig for sol i ansiktet og gøy å klatre med Camilla! Glad for at det ikke gjør vondt i venstrearmen og at klatringen går stadig bedre. #Friluftsglede#GyldneØyeblikk#Livsglede#meningenmedlivet#smågleder#deternådulever#levsakte#levnå#gjørdagengod#hverdagslykke#hverdag#hverdagsglede#takknemlighet#tacksamhet#østmarka#nøklevann#klatring#treningsinspirasjon#treningsforum#treningsglede#treningstips#treningsprogram#styrketrening#trening#nrksport#idrettsglede#vektklubb#mammutscandinavia#lasportivanorge#osloklatresenter

Knallbra tur til demningen ved Mariholtet i kveld. Skrubbsulten etterpå 🌟 . #Dekktrening styrker muskulaturen i hele kroppen. Når du har vekten hengende etter deg og bruker en god trekksele er det svært liten risiko for belastningsskader. Dekktrening passer for folk i alle aldre og er ideelt for deg som vil ned i vekt og/eller ikke kan løpe på grunn av problemer med knær eller rygg. Treningen gir lav belastning på leddene, og passer derfor for alle som trenger å trene mer skånsomt. Dekktrening er perfekt oppladning til toppturer, pulk-turer, langrenn, løp og sykling. Det handler rett og slett om å rusle seg en tur i rolig tempo og bli sterk samtidig. Bli med i FB-gruppa «Dekktrening Østmarka» og les på www.dekktrening.no - lenke i bio: @friluftsglede.no ✨ Gjennomfør drømmene! Det er ikke tanken som teller. . #Friluftsglede#utetrening#treningsinspirasjon#treningsforum#treningsglede#treningstips#treningsprogram#styrketrening#trening#amundsen#expeditionamundsen#trekkedekk#nrksport#vektklubb#treningssenter#hardangervidda#østmarka#nøklevann#mariholtet#brynjeofnorway#mammutscandinavia#fjellpulken#norgerundt#nrkosloogviken#losby#nordmarka#osloogviken#christindekktrener

Blogg på WordPress.com.