Pakkeliste for topptur på randonee-ski

Denne pakkelisten bruker vi selv når vi skal på rando-topptur. Vi anbefaler bare utstyr vi bruker selv og er fornøyd med.  Det er bra både for miljøet og lommeboka hvis flere unngår bomkjøp og velger utstyr som varer lenge. Oppdatert 05.03.21

Tenk på dette når du kjøper utstyr og pakker sekken:

• Lavest mulig vekt – minst mulig volum (komprimerbarhet). Mindre slit gjør turopplevelsen bedre og reduserer risikoen for skader.
• God kvalitet og slitestyrke; utstyret bør holde i mange år.
• Velg kortreist, norsk turutstyr og naturvennlige materialer.
• Mye bra turutstyr kan kjøpes brukt. Det viktigste er at det fungerer.
• Impulskjøp øker sjansene for bomkjøp. Planlegg kjøp god tid i forveien, prøv flere modeller og spør andre om råd.
• Dyrt utstyr er ofte rimeligere sent på sesongen.

På kroppen når du går

Overkropp

• Sports-BH: Ull-bh på kalde dager, syntet-BH på vårski.
• Super Thermo netting trøye m/ rund hals innerst mot huden. På varmere dager (ca. 0 til -3) trenger du kun netting under skalljakka, særlig hvis turen starter i oppoverbakke.
• Skalljakke, softshell: Robust jakke for kalde turer, lett jakke med hette på vårski.

Nedentil

• Truse: Tynn, syntetisk som tørker kjapt og ikke sklir opp i ræva. IKKE bomull.
• Super Thermo netting stilongs (lang) innerst mot huden på kalde dager. Kort netting stilongs på varme dager.
• Classic boxer – utenpå nettingen. Holder deg varm på rompe/lår.
• Lange alpinsokker: Tykke for vinter – tynnere til vårski
• Skallbukse: Må gi god bevegelsesfrihet, puste godt og ha gode luftemuligheter langs beina. Vi bruker sjelden GoreTex. Det må være plass til flere lag under, spesielt på baken. Trang skallbukse er ikke sexy – det gjør deg kald. Må være vide nok nederst til å tre utenpå randostøvlene. Minst mulig lommer og unødvendige detaljer.

Hode og hender

• Arctic lue
• Hummerhansker (ikke hansker som skiller alle fingrene, kan bli kaldt)
• Buff. Kan også brukes til å binde sammen skituppene når de bæres på sekken.

I sekken

• Lett dagstursekk, 30-40 L med plass til hjelm og feste til ski og isøks.
• Ulltrøye med høy hals og glidelås utenpå nettingtrøya i kaldt vær.
• Ullstilongs utenpå netting og boxer på svært kalde dager.
• Polar Expedition Jacket – svært lett og isolerende.
• Dunjakke – medium tykk m/ hette.
• Skallvotter med tovede ullvotter inni.
• Arctic balaclava. Sikkerhet på kalde dager hvis lua blåser vekk. Beskytter ansikt/hals i vind. Funker også som bare hals.

Sikkerhet

• Spade, søkestang, skredsøker
  ASSS = «Alltid spade, skredsøker og søkestang». Det er to gode grunner til at du skal ha med og kunne bruke skredutstyr: 1) Andre kan redde deg hvis uhellet er ute 2) Du er i stand til å finne og grave ut andre som blir tatt av skred. Et minimum er å ha med snøspade – denne kan du også bruke til å grave snøhule, fjerne snø og is som ligger foran ei hyttedør eller bare for å grave ut en god «snøsofa» å sitte på i lunsjen.
• Fjellduken Original eller Hunter (ekstra isolert). Redder liv og gjør lunsjen triveligere i ruskevær.
• Navigasjon: Kart, kartmappe, kompass, GPS.
• Mobiltelefon og/ eller kamera
• Hodelykt m/ nye batterier til kalde, korte dager.
• Leatherman (fikse bindinger, staver etc. underveis)
• Gaffateip (surr en halvmeter rundt hver skistav)
• Solbriller. Gjerne brebriller. Må dekke godt på sidene. På vårskitur er det stor stråling og du blir lett snøblind hvis brillene ikke duger.
• Solkrem, 30 – 50 faktor, liten tube med nok krem.
• DNT-nøkkel.

Førstehjelp

• Sportsteip
• Compeed medium
• Støttebandasje
• 2 stk smertestillende tabletter. Trengs ved ulykker.
• Bacimycin sårsalve

Mat og drikke

• Brødskiver – ta med flere enn du tror du trenger.
• Nøtter, tørket frukt, tørket kjøtt, energibar, sjokolade etc.
• Varm drikke: Sitron, fersken, solbærtoddy, sjokolade
• Stanley termos (0,7 – 1 l) m/ kokende vann.
• Nalgene 0,9 l flaske fylles med varm saft, pakk inn i Expedition Jacket og legg i sekken. Bland saft med varmt vann fra termos og snø underveis for å øke væskemengden. Du kan og legge flaska mellom netting og skalljakke for å tine snø og få kroppsvarm væske. Varm drikke er bedre enn kald fordi kroppen slipper å bruke energi på å varme opp væsken selv.
• 3-4 m dopapir + fyrstikker (papir brennes og graves ned sammen med møkk)

Randonee-utstyr

Randonee-støvlene er viktigst. De må passe til din fot, så prøv flere typer før du bestemmer deg. Les mer

• Støvler – vi bruker:
  – La Sportiva Vega (Christin og Nila)
  – La Sportiva Vega (Bjørn)
  – Anatomiske såler i innerstøvel gir varme, bedre kraftoverføring og blodgjennomstrømning.

• Ski – vi bruker:
  – Völkl (Bjørn)
  – SkiTrab/La Sportiva Altavia LS (Christin)
  – G3 (Vilde)
  – Dynafit SL 80, 139 cm (Nila)
• Bindinger – vi bruker:
  – Dynafit TLT Radical ST, 531 g m/ stoppere (Bjørn, Vilde)
  – Dynafit TLT Speed Radical, 340 g m/ fangreimer (Nila)
  – SkiTrab Titan Vario, 256 g m/ fangreimer (Christin)

• Feller til ski
• Staver – Med ett ledd kan mindre gå galt. Stor trinse best i løssnø.
• Slalombriller /goggles (ikke for lyse, ikke for mørke)
• Hjelm
• Skarejern gir feste og trygghet i isete bakker.

Tips om snøskred

• Ta skredkurs før dere drar til fjells
• Les den lille snøskredboka v/ Kjetil Brattlien
  (Fordypning: Skikompis + Snøskred – livsviktig kunnskap v/ Brattlien)
• Last ned Varsom Regobs-appen
  – Bratthetskart med utløpssoner
  – Snøskredvarsel
  – Les observasjoner av snøskred og legg inn egne observasjoner

Huskeregler – PA3!

• Planlegg turen med Varsom Regobs-appen
• ASSS: Alltid spade, skredsøker, søkestang (om sikkerhetsutstyr, pkt 2)
• 30UT30: Vær enige om spillereglene før dere drar!
  – Gå under 30 grader bratt
  – Unngå Utløpssoner og Terrengfeller
  – Hold min. 30 m avstand i bratte partier. Gå helst èn og en! Om skredet går kan dere redde hverandre.

Se også:

• Pakkeliste for randonee-tur på brynje.no
• Randonee: Tips til nybegynnere for trygge toppturer
• Tips og råd for å ikke fryse på kalde turer
• Slik kler du deg for å ikke fryse (brynje.no)
• Dekktrening før randonee-tur gjør deg sterk som en bjønn
• Alle våre pakkelister

Håper dette var innafor! Har du innspill hører jeg gjerne fra deg.

Klem – Christin